據統計，80%的人一生中都會有腰痛的經歷，部分患者腰痛會反復發作，嚴重影響生活、工作。近年來，腰痛已不再是老年人的專利，不單是上班族，甚至一些學生族動不動就喊“腰痛”。造成腰痛的原因有很多，腰痛發生時，我們如何分辨呢?

腰痛的原因

1、腰肌勞損

若是從事理發、售貨、紡織等相關需要長時間站立的工作者，由于長期站立，腰部以及韌帶的伸展能力有所減弱，局部形成過多的乳酸，導致腰部勞損，從而引發腰疼。而長期背負重物，使得身體負重過大，會形成腰肌勞損引起腰痛。

2、腰椎病變

腰椎是人體軀干活動的樞紐而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨著年齡的增長，腰椎神經的壓迫癥狀會隨之加重，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化。嚴重的腰椎退行性病變可以引起腰腿痛甚至神經損害，影響工作能力和生活質量。

3、挫傷扭傷

不少年輕人修喜歡做一些運動，其實運動對我們的身體是非常有好處的。但是在之前一定要注意熱身，否則就很容易造成腰疼，這就是一種運動損傷。

另外就是有些人在拿重物的時候沒有掌握正確的方法，從而導致腰部的肌肉受傷。多數情況下幾天之內就能自己恢復，也有情況嚴重的時候，會產生距離的疼痛感，甚至走路都成問題。

4、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出癥常發生于青、中年，部分老年患者也可發病。腰痛可同時伴隨一側或雙側下肢放射痛，個別患者僅腰痛或腿痛。咳嗽、打噴嚏、大便等動作會誘發疼痛加劇。還會出現小腿外側、足背皮膚麻木感覺，嚴重的時候可出現會陰區麻木、大小便失控等癱瘓癥狀。

5、骨質疏松癥

骨質疏松癥或椎體壓縮性骨折也可以引起腰痛，以60歲以上女性多見。這類腰痛的特點就是廣泛的胸腰背部的疼痛，疼痛位置不固定，老人經常描述像是有“一股氣”在腰背部游走，在晚上或活動時疼痛加重。因為骨強度下降，輕微跌倒，甚至咳嗽、打個噴嚏，就可以引起胸腰椎的壓縮骨折，導致腰背部疼痛加劇，病程過久還會逐漸出現駝背，脊柱變形。多數當事人沒有明顯外傷史，根本不會想到脊柱骨折的可能性，往往都選擇在家休息幾天，結果疼痛一點沒有好轉，反而越躺越疼。

6、炎性腰背痛

典型的炎性腰背痛有以下特點：

(1)腰背痛發生在40歲前;

(2)緩慢發病，很少突發腰疼;

(3)癥狀持續至少3個月以上;

(4)伴隨晨起腰背部僵硬;

(5)休息并不能改善腰背部疼痛癥狀，活動后反而腰背痛減輕。

如果符合以上5條中任意4條，就要考慮炎性腰背痛的可能性。

需要注意的是，如果出現了炎性腰背痛的表現，并且癥狀已經持續3個月或以上，盡快去風濕免疫科看看，特別是40歲以下的年輕人更需如此。

綜上所述，腰椎疾病可大可小。一旦傷了腰，輕則傷筋動骨伴有疼痛，重則有可能患上腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰肌勞損、腰椎退行性病變等腰椎疾病，還可能反復發作腰疼，導致生活質量下降。

部分腰部疾病只可預防、緩解，不能根治。且發病較緩慢，病程卻比較長，前期不容易被患者所發現，一旦病情嚴重加劇，不要耽擱，有必要立即到專業醫院進行檢查，防止引發更嚴重的后果。