脊柱上常見的一類“退變性疾病”是腰椎間盤突出癥。
什么是退變? 舉例來說臉上的皺紋,隨著年齡增長悄然爬上面龐。所以,在年齡增長的過程中椎間盤發(fā)生突出是正常現(xiàn)象,這是自然進(jìn)程,沒有人能夠阻止。
難道每個人都會腰椎間盤突出?
答案是肯定的。但是腰椎間盤突出不是病,腰椎間盤突出癥才是病,需要治療。
腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因是因腰椎間盤(由髓核、纖維環(huán)及軟骨板組成)的退變,同時纖維環(huán)部分或全部破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征,也是臨床常見的一種脊柱退行性疾病。主要表現(xiàn)為腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木及馬尾綜合征等。
腰椎間盤就像汽車輪胎,有支撐和減震的功能,里面有芯(髓核),芯外面包裹著膠質(zhì)的皮(纖維環(huán))。
而患上“腰椎間盤突出”的過程就相當(dāng)于輪胎漏氣磨損的過程,主要分為4個階段。
1
車胎(纖維環(huán))沒氣,彈性不好
如果不及時充氣,癟著就會導(dǎo)致腰部時常酸脹無力,坐立的時候總喜歡扶東西(髓核缺少水分且不能得到充分重吸水回彈,支撐能力下降)
2
車胎長時間沒氣
卻還要支撐日常活動就會慢慢磨損,慢慢地椎間盤的纖維環(huán)開始破裂(纖維環(huán)外皮開始有內(nèi)部裂縫),會反復(fù)腰痛和腰扭傷。
3
車胎磨損時間久了
車胎內(nèi)芯(髓核)擠壓外皮(纖維環(huán))裂縫鼓起一一個包,是“椎間盤突出”,這個包鼓到前、左、右都不怕,但后邊是一堆神經(jīng),只要擠壓到后邊就會腰腿疼痛。
4
鼓包了還不理?那只能爆胎了
髓核沿著裂縫蹦出來,椎間盤(輪胎)里面的壓力釋放了,腰就不怎么痛了,但會腿疼。
腰椎間盤突出好發(fā)年齡在20~50歲,男女發(fā)病比例約為(4~6) : 1,95%左右的腰椎間盤突出,發(fā)生在腰4~腰5及腰5~骶1間隙。
他們的共同點是:
久坐、久站、蹺二郎腿、葛優(yōu)躺等,長期不斷擠壓和扭擰“椎間盤”,導(dǎo)致椎間盤突出。
所以,要“站有站相,坐有坐相”才能擁有健康脊柱。