不可否認的是，腦中風的發病人群日趨年輕化，三四十歲的中風患者越來越多，腦中風如今已不再是老年人的專利了。根據《中國心血管病報告2016》數據顯示：我國腦中風患病人數已多達1300萬。腦中風的致殘率、致死率高，經濟負擔及家庭負擔極大。

為什么中風病這么可怕？因為中風首次發作時，臨床癥狀一般較輕，大多自行恢復，后遺癥狀不明顯，一般人不易察覺，自然容易被忽視。但本病極易復發，病癥逐漸加重，直至出現肢體功能、言語功能、吞咽功能障礙，甚至神志喪失及突發猝死。

下面我們先來總結一下腦中風的前兆都有哪些？

1.一過性的眼前發黑或短暫的視力模糊

這是大腦突然缺血的表現。有些患者還會伴隨頭暈、惡心、嘔吐、意識障礙等表現。

2.短暫的口齒不清或流涎

平常說話正常的人，突然說話不利索了，還控制不住的流口水。這些也是中風的跡象。

3.持物不穩或偏側肢體麻木癱瘓

一側肢體感覺異常、手腳不靈活、肢體力量減弱，不能穩定地抓握東西。

4. 突發性頭痛，不能自止

中風前頭痛一般比較激烈，常伴有血壓水平的急劇升高，有患者用“頭痛欲裂”來形容。

以上種種癥狀可能會在一段時間后自行消失，可能也不留下什么后遺癥。但從嚴格意義上來說，這些癥狀已經表明你可能是小中風了，或是將要發生中風了。

那么什么樣的人群更容易發生腦中風呢？

1.平時就有高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化，形體肥胖的人群。

2.平常不運動、酗酒、抽煙的人群。

3. 高齡男性，發病概況大概是女性的1–1.5倍。

4.有家族遺傳傾向，有隱匿性腦血管畸形的人群。

腦中風和冠心病、癌癥并稱為人類健康的三大殺手。一旦發現自己有中風傾向，千萬別猶豫，及時上正規醫院就醫，不要耽誤病情。不僅給自己帶來身體傷害，還會給家人帶來巨大的負擔。

那么怎樣積極做好預防腦中風的準備呢？小編給大家推薦幾個按摩穴位，經常按揉，百利無一害。

1.翳風穴：位于耳垂后的凹陷處。可預防并緩解耳鳴、耳聾、口眼歪斜、齒痛、頰腫等癥狀。

2.風池穴：位于項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端后緣之間凹陷處。主要用于預防并緩解頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、耳鳴、耳聾、脖頸強痛、中風、癲癇病。

3.天柱穴：位于后發際正中直上半指寬，旁開2指寬處。主要預防并緩解頭痛、項強、眩暈、目赤腫痛、肩背痛、鼻塞等癥狀。

4.足三里穴：位于在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。主要預防并緩解下肢痿痹、癲狂、中風、下肢不遂等癥狀，長期按揉可增強抵抗力。