一、概述

頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一，主要表現(xiàn)為頸部因伸展或旋轉(zhuǎn)而改變體位時誘發(fā)眩暈癥狀，嚴重起來天旋地轉(zhuǎn)，甚至暈倒，部分病人有惡心感，有的病人可有輕度失神及運動失調(diào)，表現(xiàn)為行走不穩(wěn)或斜向一方癥狀，少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。一般持續(xù)時間較短，數(shù)秒至數(shù)分鐘即消失。

二、治療

（一）、藥物

西藥可選擇應(yīng)用止痛劑、維生素（如B1、B12）。中藥可選擇化痰理氣、益氣養(yǎng)血、舒筋通絡(luò)、滋陰清熱中草藥。

（二）、推拿

推拿法是祖國醫(yī)學的重要組成部分，憑推拿醫(yī)生的雙手在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，扶正祛邪，平衡陰陽，達到治療目的。特別是按摩風池穴非常有效，效果肯定。

（三）、飲食

頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。如牛奶、魚、黃豆、黑豆等。另外，如頸椎病屬痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些薏米、赤豆、山藥、絲瓜、梨等化痰除濕通絡(luò)；如屬氣血虛氣滯者，應(yīng)多進食紅棗、阿膠、豬肝、花生、鯉魚、黑豆、菠菜等。

（四）、康復(fù)運動操

準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
  雙掌擦頸：十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100 次。
  左顧右盼：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，左右各30 次。
  前后點頭：頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，前后各30 次。
  旋肩舒頸：雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20～30 次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20～30 次。
  翹首望月：頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5 秒鐘，復(fù)原后，再旋向右，看右上方5 秒鐘。
  雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5 秒鐘。
  放眼觀景：手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5 秒鐘，收操。

（五）、預(yù)防

脊柱的椎間盤在發(fā)育至成人之后，即開始退行性變。加強體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強壯有力，有助于增強脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢。

注意事項：

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過硬過高（一般自身四根手指并起來的寬度即可），

2、避免和減少急性損傷，如乘車時遇緊急剎車、轉(zhuǎn)彎等情況時應(yīng)使頸肌稍用力。

3、防風寒，潮濕，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

4、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2 小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。如仰頭、遠眺、回頭望月(頸后仰側(cè)旋)等。