關節是所有運動器官的組成單位，它與人們的生活質量密切相關。其實我們的關節部位真的很薄弱，除了骨頭便是皮膚，缺少了脂肪和肌肉的保護、保暖。所以當秋風漸起，天氣轉涼時，關節部位很容易感覺到疼痛。

關節疼痛發生的原因

關節疼痛發生的原因很多，通常可以歸納為以下幾種：

● 因外傷引起，如扭傷、拉傷或撞傷。

● 慢性勞損或骨質增生引起，如行走或體力活動過度。

● 某些疾病引起，如風濕性及類風濕性關節炎、痛風、關節內骨折等。

● 由于體重過重，增加了關節的超負荷，導致了姿勢或是行走步態的改變。

● 隨著年齡的增長，身體逐漸出現退行性改變，軟骨中粘多糖的含量減少，骨性韌性降低，易遭受到創傷，而且患上關節炎的概率會逐漸攀升，一般關節炎的發病率和年齡成正比。

● 因為寒冷,特別是持續受涼和晝夜溫度反差,可導致肌肉和血管收縮,從而引起關節疼痛。因此,冬季關節疼痛的患者明顯增多。

做任何事都講究一個勞逸結合，平時不論是勞作、工作或是學習，都需要做好合理的適當放松。當出現關節疼痛時，要及時的采取治療措施或到正規醫院進行治療。