有的小孩個子比較高，老是含胸駝背，家長很不高興，老是批評他，要他挺直腰背。家長的說法是：駝背不好看，還會顯得沒有精神的，缺乏活力的。

近些年，體態矯形越來越受到重視，更多的原因，是大家覺得不健康體態不美觀，而忽略了，或者說還不知道，體態對健康的影響是巨大的。

體態是怎么影響健康的呢?

身材變形不美觀

身體僵硬柔韌差

運動失穩易受傷

慢性疼痛肌勞損

臟腑紊亂亞健康

退行加速人衰老

好的體態就是身體各個部位保持在正確的位置上，處于平衡的狀態，如果身體各部位不在正確的位置上，而且身體長期以往都維持著這種不良的體態的話，會誘發身體出現各種代償(代償：由原器官的健全部分或其他器官代替補償功能或結構發生病變的器官)。

比如我們總是蹺二郎腿久坐，骨盆會出現向左或向右傾斜，我們的脊柱和肩膀接收到的信息就會跟著歪斜起來，往上，你的臉部、眼睛也會出現高低的狀態，這些代償的出現也會導致身體出現局部過勞，甚至直接引發各種慢性疼痛，影響生活與工作。

比如一些慢性疼痛疾病，頸椎病、腰椎病、頭疼、腰疼、失眠、胃疼、頭暈、惡心等問題。

除此之外，即使你很瘦顏值很高但體態不好也會不好看，總體來說，好的體態意味著全身的位置關系良好，身體的各個部位保持在正確的位置上，處于平衡的狀態，那么無論是在穿衣打扮上，還是言行舉止上良好的體態均能為我們獲得更好的形象，所以要提升氣質和形象一定要矯形。

矯形的必要性

身體的結構是天生的，結構能夠決定人體的功能。然而功能可以反過來影響結構。肌肉和關節是產生功能的單位，體態是影響肌肉張力和關節排列的關鍵。

簡而言之，結構決定功能，功能影響結構，體態改變功能。

這是我們無法回避的真相，但好在這一切還可以通過努力去改變。

體態矯形訓練，就是改變這一切的基礎。改善身體亞健康，遠離慢性疼痛，真的能讓你擺脫疼痛的，是回到根源——矯形，才能讓你重獲自由健康的身體。