現在有許多年輕媽媽在生完寶寶后會十分憂心自己的產后身材,眼看著自己曾經苗條有致的身軀逐漸走形,使許多年輕媽媽大呼受不了,嚴重者甚至會影響月子期的心理健康。不過,對于女性而言,產后身材走形是十分正常的,無需過于郁悶,增加自身的心理壓力。雖然應該是這么說,但還是有太多年輕媽媽擔憂自己的身材該如何恢復如初。其實,哺乳期是產后女性恢復身材的最佳時期,產后適度的運動,根據身姿矯形評估方案進行鍛煉與矯正,持之以恒,便能收獲健康的身材與往日的自信。
其外,許多女性在產后會有基礎的后遺癥,如以下:
1、腰腿痛。大部分女性在孕晚期,胎兒的體積不斷增大以后,都會給腰腹部的身體器官帶來很多壓迫,這些壓迫和負荷載分娩以后可能不會回復的很快,同時,在孕產期間身體出現大量的鈣元素流失,也會導致產婦在產后出現骨關節的疼痛。
2、抑郁癥。產后抑郁癥,是有一部分女性會出現的典型癥狀,因為身體受到的損傷,和內心出現的不同變化,會造成產婦在產后出現自閉、多疑、易怒,或者煩躁的現象,這需要和伴侶多溝通,同時,需要家人增加包容,自己需要轉移一下注意力來促進緩解。
3、頭疼。女性在孕晚期容易出現不同程度的焦慮,在產后還會出現不同類型的抑郁,同時還要按時哺乳,這對產后的女性來說,對身心都是非常大的考驗,休息不好,或者情緒不好,都會造成產婦習慣性的頭疼現象,甚至會延伸到月子以后。
因此,產后修復矯形對于許多患有產后后遺癥的媽媽有著十分重要的作用,其一在于修復走形身材,恢復健康身姿,矯正不良體態;其二便在于使媽媽們能夠從適度的鍛煉中或許運動的快樂,在身形修復的過程中重拾生活信心,緩解身材焦慮,重獲健康心理狀態。
所以,產后修復矯形對于媽媽來說,是重新獲得健康生命力的重要選擇。